Всемирный день здоровья полости рта

20 марта Всемирный день здоровья полости рта! 🦷 Сегодня мы говорим о важности ухода за зубами и деснами. Здоровая улыбка — это не только красиво, но и залог общего здоровья организма. 💪 Вот несколько простых советов, которые помогут сохранить зубы в порядке: 1. Чистите зубы дважды в день — утром и вечером, не менее 2 минут. 2. Используйте зубную нить — она помогает удалить налет и остатки пищи между зубами. 3. Посещайте стоматолога — регулярные осмотры помогут вовремя выявить проблемы. 4. Сократите потребление сахара — сладости могут привести к кариесу. 5. Пейте больше воды — это помогает поддерживать здоровье полости рта. Берегите свои зубы, и они будут радовать вас долгие годы! 😊